Οι διαταραχές διάθεσης και συναισθήματος αποτελούν μια κατηγορία ψυχικών διαταραχών που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε και εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτές τις διαταραχές συχνά βιώνουν έντονες και παρατεταμένες αλλαγές στη διάθεσή τους, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τη συνολική τους λειτουργικότητα.
Οι διαταραχές διάθεσης, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή, εκδηλώνονται με διάφορα συμπτώματα. Στην κατάθλιψη, τα άτομα μπορεί να νιώθουν βαθιά λύπη, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που τους ευχαριστούσαν, κόπωση, και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από εναλλαγές ανάμεσα σε περιόδους κατάθλιψης και περιόδους μανίας ή υπερδιέγερσης, όπου το άτομο μπορεί να νιώθει υπερβολική ενεργητικότητα, ευφορία ή ακόμα και ευερεθιστότητα.
Αυτές οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να φαίνονται ανεξήγητες και ανεξέλεγκτες για τους ασθενείς και τους γύρω τους, προκαλώντας σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή και στις διαπροσωπικές σχέσεις.Σύμφωνα με τις ψυχαναλυτικές θεωρίες, οι διαταραχές διάθεσης και συναισθήματος προκύπτουν από ανεπίλυτες εσωτερικές συγκρούσεις και καταπιεσμένα αισθήματα. Κατά την παιδική ηλικία, συναισθήματα όπως θυμός, λύπη ή επιθυμίες που δεν ήταν αποδεκτά από το περιβάλλον μας, καταπιέστηκαν και αποθήκευσαν στο ασυνείδητο μέσω του μηχανισμού της απώθησης. Αυτά τα καταπιεσμένα αισθήματα συνεχίζουν να επηρεάζουν τη διάθεσή μας και τα συναισθήματά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Οι διαταραχές διάθεσης, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή, είναι αποτέλεσμα αυτών των ανεπίλυτων συγκρούσεων. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα δρουν αυτόνομα και προκαλούν αλλαγές στη διάθεση και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Η ένταση αυτών των συναισθημάτων μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην καθημερινή ζωή και τις σχέσεις μας.
Το όφελος της ψυχοθεραπείας
Η ψυχοθεραπεία, και ειδικότερα η ψυχανάλυση, προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για την εξερεύνηση και κατανόηση αυτών των καταπιεσμένων αισθημάτων. Μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας, μπορείτε να φέρετε στην επιφάνεια τα ασυνείδητα συναισθήματά σας, να κατανοήσετε τις βαθύτερες αιτίες των διαταραχών σας και να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.
Η ψυχοθεραπεία σας βοηθά να επανασυνδεθείτε με τα καταπιεσμένα κομμάτια του εαυτού σας, προωθώντας την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα των διαταραχών διάθεσης, να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας ευεξία και να ζήσετε μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή. Με την καθοδήγηση ενός έμπειρου ψυχοθεραπευτή, μπορείτε να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σας κρατούν πίσω και να δημιουργήσετε μια νέα πραγματικότητα για τον εαυτό σας.